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【博思特·分享】警惕!常被吼的孩子,大脑受损严重:家长该如何科学地“吼孩子”?
2021-6-29

很多妈妈都深知情绪管理的重要性。只是,作为孩子的主要照料者,我们时时刻刻和孩子在一起,难免有耐不住性子的时候。

没有天生就喜欢吼孩子的母亲,只有身心俱疲的无能为力。


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但吼叫,真的能解决问题吗?


孩子非但不能准确认识错误,反而因恐惧、惊吓出现性格缺陷,妈妈也总是在怒火攻心和心疼愧疚之间反复横跳,久而久之两败俱伤。


今天我们就来聊聊,为什么会忍不住吼孩子?吼了之后该怎么办?


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我是妈妈,也会有脾气

当妈不是当圣人,熊孩子作妖时,血压分分钟升高。经常听身边朋友说,忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。


日常家务已经够让人手忙脚乱了,还有一只可怕的神兽在旁边无法无天。


刚盛的食物就被掀翻一地,刚提醒了别去碰插座又在往上靠……这时候,什么快乐育儿,什么不吼不叫教出好孩子,只能统统一边去。


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▲电视剧《陪你一起长大》剧照


蛋姐向来好动,经常推着滑板一溜烟就没影儿了。在楼下还好,跟在后面看着就行。


要出了小区,她那撒起欢来就听不见别人说话的劲儿,万一找不到人了呢?万一有危险呢?不扯起嗓门吼几声是不行的。


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作为妈妈,首先要认识到,愤怒是正常情绪,每个人都有生气的时候,我们不要为此过于苛责自己。尤其涉及娃身安全的时候,吼一吼,也有助于让ta们长长记性。


但关键是,可以吼,绝不能动不动就吼。

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常吼孩子,有害无益

美国儿科学会一项研究表明:父母的大吼大叫,就和打骂、侮辱一样,会让孩子的应激素水平升高,从而导致大脑结构发生变化。

 

换句话说,孩子被凶得越多,脑子笨得越快。


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很多时候大人发脾气,其实是把孩子的不良表现,当成自己教育的失败。这种深深的挫败感,导致了无能狂怒。


心理学上,当父母情绪过于激动,吼叫令孩子感到威胁的时候,孩子会进入一个对抗(Fight)-逃跑(Flight)-僵硬(Freeze)的状态。



如果大脑长期处于这种“3F”,产生抑郁症、焦虑症等精神问题的概率也会明显增加。


而且,当孩子见父母惯于把“吼叫”当作解决问题的方式,长此以往,孩子的性格也容易变得急躁。


他们会下意识认为,这就是解决问题最便捷的方式,因为爸爸妈妈就是这样叫我听话的呀!


由此还会产生一个更糟糕的后果,孩子做每件事都会变得小心翼翼,在劈头盖脸的训斥到来前,选择撒谎“保命”。


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我想,任何一位家长都不愿自己的孩子生活在高压环境下,变成紧张、畏缩、没有担当的人。



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吼完如何“灾后重建”

我有个朋友,几乎是被父母训斥着长大。以前我们住得很近,我隔三差五就能听见她爸妈的大嗓门。


因为经常被吼叫,我朋友的个性就比较怯懦,从小挨骂就是不吭声默默流泪的,长大后去哪里念书、跟什么样的人谈恋爱,都怯于跟父母表达自己的观点。


她害怕父母,即便知道父母爱她,她也心存忌惮,不敢亲密。



这无疑不是我们想要的亲子关系,想要修复也为时已晚。“灾后重建”贵在及时,所谓科学吼娃,强调的也是吼完之后你对待孩子的态度。

 

拥抱和表达爱

吼都吼完了,与其又开始后悔内疚,不如暂时原谅自己平复一下心情。

然后再开始安慰孩子,温柔的拥抱能化解大部分委屈和眼泪。

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“妈妈很爱你,只是爸爸/妈妈也会忍不住生气。”

向孩子确认你的爱,你生气,不是代表不爱ta了。



 
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